■骨盤矯正リハビリ部門担当 粟沢恵子トレーナー

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    ■骨盤矯正リハビリ部門担当 粟沢恵子トレーナー
     
    ●日本女子体育大学 体育学部 健康体力学科 卒業
    ●修得資格 ・ACSM認定 ヘルス&フィットネススペシャリスト
    ・Polestar Pilates認定 マットインストラクター

     1年前までスポーツクラブでインストラクターをしていました。

    ハイインパクトなレッスンや癒やしのレッスンを
    お客様と共有できるのが 最高に楽しくて、大好きな仕事でした。

    でも、やっぱり一人のお客様と向き合って体を変えていく
    パーソナルトレーナーの 仕事をやりたくて、

    まわりの方々のご協力もあり
    トレーナーとして活動を始めました。

    そのため今は、スタジオと治療院で
    トレーナーとして活動しています。

    得意分野は、体幹を鍛えて四肢を安定させる
    『コア・トレーニング』と言われれば、

    聞き覚えある方も…ガツガツやらず
    じんわり刺激します。

    今までは、健康維持やダイエットの
    指導がメインでしたが、

    姿勢分析をもとに具体化された
    目標のための指導を心掛けています。

    頭で理解して体で感じて
    頂けるように頑張ってます。

     ■今までのクライアントさんのご要望

    ・姿勢改善 ・ゴルフ、ランナー用トレーニング
    ・アマチュアアスリートの筋コンディショニング

    【例】かっこ良く歩くための姿勢改善と
    女性らしい体のラインを保ちながら
    ゴルフのスコアを良くするトレーニング

    ■普段の私
    ・のほほんとしているように見えるそうです
     ・ツボが浅い=よく笑う
    ・ONとOFFが激しい=ONは別人だそうです
    ・ビーチバレーは鵠沼、平塚、お台場で練習をしてました。
    ・スノーボードは、苗場、車山へ行くことが多いです。

    ■活動拠点 ・ボディバランス研究所ーせいじょう鍼灸院ー
    http://www.bodybalance-labo.com/

    NEW:コンディショニング専用HP →http://seijobodymakepilates.on.omisenomikata.jp/

    【活動している時間帯】
    月/9:30〜15:00
    火/9:30〜15:00
    木/9:30〜17:00
    金/9:30〜17:00

    ・リメディアルピラティス
    http://remedial-pilates.com/
    【活動している時間帯】
    月/17:00〜21:00
    火/17:00〜21:00
    水/10:00〜20:00 日/10:00〜14:00
    ★☆各施設で年内はイベントやキャンペーン実施中☆★
     ※当院の骨盤矯正などの治療内容の
    お問い合わせは下記のフォームに入力して 送信願います。
    ※24時間以内に返信いたします。

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    主婦の方のピラティス教室in成城ホール

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      【2011年 第1回目:主婦の方のピラティス教室】

      成城の鍼灸 師の草野です。

      腰痛や肩こりの治療をして快方に
      向かうとどうしても自己管理がとても
      重要になります。

      ところが

      やはり自分ひとりで運動をしようと
      なると結構三日坊主になりがちです。

      ぜひ、主婦の皆様も空いた時間に
      ご自分の心身の健康のために

      粟沢トレーナーと一緒に
      ピラティスで心身のバランスを
      整えませんか?


      【2011年 第1回目:主婦の方のピラティス教室】

      ・日程 1月28日(金)
      ・時間 午前中(詳細時間は後日、ご案内します)
      ・場所 成城ホール(写真の建物)
      ・内容 .團薀謄ス概要を確認
          ∋兩分析
          ピラティスマスタークラス体験(60分間)
      ・参加費 マット持参 2000円
           マットプレゼント 3500円
          ※マット付きでお申込みの際は
           必ず申し出て下さい。

      >>お申し込みはこちらから 

      ■12月18日土曜日ピラティス教室in成城ホール

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          ■ピラティス教室in成城ホール

        当院のリハビリ部門のスタートに
        伴い

        ピラティス体験会を
        開催致します。


        ★こんな方におススメ★

        ・最近、お腹まわりが気になる方

        ・姿勢が悪いと感じる方
        ・関節周辺を強化したい方(リハビリ)
        ・体がかたい方
        ・体を引き締めたい方
        ・とにかく体幹を鍛えたい方…など


        ピラティスって聞いたことあるけど
        よくわからないから、受けたことない
        という方も多いかと思います。


        今回の体験会は、
        ただピラティスのレッスンを
        受けるのではなく、

        『自分の体チェック』

        をして、今の体を見つめ直して
        頂くイベントとなっております。


        ご興味ある方は、
        下記までご連絡下さい。


        ●日時:12月18日(土)
        ●場所:成城ホール (集会室E)
        ●時間:集合13:00 撤収16:30
        ●参加費:ヨガマットプレゼント付き/3500円
             ヨガマット持参/2000円
        ●定員:20名
        ●担当:粟沢 恵子
        ●お問い合わせ、お申込み先
         せいじょう鍼灸院−ボディバランス研究所−
         TEL/03-3789-8334

        >>お問い合わせはこちらから

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