スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    • 2017.01.06 Friday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    【冷え性対策】からだを冷やす食べ物

    0

      【冷え性対策】からだを冷やす食べ物



      冷え性の体質改善には、食事は重要な
      生活習慣です。

      冷え性の人は身体を温める食品を
      食べるようにして

      身体を冷やす食品は避けましょう。

      東洋医学的にも体を冷やすとされる野菜は
      地上に育つもの

      逆に、身体を温める野菜は、
      地下に育つ野菜 と考えます。

       温かい季節に取れる食品や
      気候の温かい 南国等の食品は、
      体を冷やす傾向にあります。

      自然界の当然の摂理でありますから
      南国に住む人達は、

      体を冷やす食物を食べて
      体温の上昇を予防しているのですよね。

      寒い地方で育つ食物は体を温める
      という性質があり、

      気温で体温が下がらないように
      体を温める食品を食べて、

      体のバランスを調整しているのです。

      夏に採れる野菜のきゅうりやなす
      トマトといった野菜たちや

      南国のフルーツのマンゴーやパイナップルは、
      冷え性の人は少なめにしたほうがいいと思います。

      地上に出来る野菜は、身体を冷やす
      と言われているので 全てではなくシソやネギ、
      ニラ等は身体を温める食品と考えられています。

      同じ食品でも生野菜は体を冷やす
      傾向にあり、 温野菜は体を温めると
      されているので調理方法にも工夫をし

      なるべく身体を冷やさない食習慣にして
      冷え性を改善していきましょう。

      冷え性には身体を冷やす食品は野菜以外に
      乳製品もあげられます。

      乳製品の中でも牛乳は、最も身体を
      冷やしやすい傾向にあります。

      牛乳にはカルシウムなどの様々な
      栄養素が含まれているので、

      温めて飲むなど工夫して
      食生活習慣を変えていきましょう!

       頭皮経絡デトックススパ整体
       ■コラボレーションワークス

      美容師と鍼灸師の特別施術の
      機会をお見逃しなく。

      東京では・・・・ 2月13日(日)14日(月)の2日間
      浜松では 2月20日(日)21日(月)

      身体の冷えを解消して、健康バランスを
      取り戻すアドバイス!と題し

      【冷え性対策デトックス】 を開催いたします。

      流行に左右されない 健康バランスやお肌や
      体の健康法を ひとりでも多くの方に
      知っていただきたいと思います。

      ●日時:東京と浜松共に 午前09時00分から18時00分
      ●募集人数:15名様限定!

      東京では ・頭痛肩こり解消コース (ヘッドスパ+頭皮鍼)
      〜10,500円/約100分

      東京会場:ボディバランス研究所
       世田谷区祖師谷3-12-1

      ●電話:東京 03-3789-8334

      浜松の会場詳細 施術は完全予約制となっております。
      ご予約は、上記にお電話くださるか、

      下記の申し込みフォームより受け付けています。
       お申込みは今すぐ!
      コチラのフォームからどうぞ パソコンはコチラ→http://bit.ly/amlWJ1
      携帯電話はコチラ→http://bit.ly/93nt1Y

      (草野) 体温を上げると健康になる うつと思ったら体温を上げなさい

       温泉蒸気浴の環境は、このような相乗効果で、
      健康回復や美容等、著しい効果があると
      利用者から声が寄せられています。

      ご期待ください。 効果は多くの症状に期待出来ます。
      ぜひ、お試しください。

      ホルミシス ラドン温泉施設
      1ヶ月フリーパスも用意しています。

      ぜひ、お問い合わせください。

      スポンサーサイト

      0
        • 2017.01.06 Friday
        • -
        • 12:29
        • -
        • -
        • -
        • -
        • by スポンサードリンク

        コメント
        コメントする