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    • 2017.05.19 Friday
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    冷え性の原因〜貧血

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      1)冷え性の原因〜貧血
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      貧血は、冷え性の原因の一つです。

      貧血は、血液中の赤血球の数が
      低下している状態です。

      赤血球は体中に酸素を運ぶという
      重要な役割があり、

      赤血球が減少している貧血では、
      細胞が酸素不足となり、代謝がよくありません。

      赤血球は、鉄分やタンパク質が
      主成分となっているので、

      鉄分が不足すると赤血球も不足して、
      細胞が酸素不足になって

      エネルギー不完で体をうまく
      温めることが出来なくなり
      冷え性となります。

      貧血は赤血球以外にも
      血液の量自体も少ない状態で

      末梢血管や毛細血管へ
      運ばれる血液が不足し、

      手や足などが冷えます。

      貧血状態になると酸素不足を
      解消しようとするため

      心臓が早く血液を送ろうと働き、
      呼吸が早くなって動悸や息切れ
      の症状が出ます。

      酸素不足は代謝の低下だけでなく、
      心臓に大きな負担をかけ、
      体中の機能に障害を起こします。

      貧血の種類には悪性貧血という
      赤血球をつくるのに必要な
      ビタミンが不足した貧血や

      溶血性貧血という赤血球の
      寿命が短くなっていて

      再生不良性貧血という骨髄の
      造血機能自体が低下している
      物があります。


      一般的に最も多い貧血の状態は
      鉄欠乏性貧血です。

      現代人は鉄分が不足していると
      言われていますが、

      特に女性に多くみられ女性は、
      月経や無理なダイエットによって、
      鉄分が不足しやすく貧血になりやすいです。

      貧血は鉄分だけ
      補給していても

      バランスのよい食生活を
      実践していきましょう。

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      2)頭皮経絡デトックススパ整体
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      開催日まで待てない方は
      03-3789-8334まで
      もしくはこのメールに返信を!

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