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    UP015 肩こりとうつ

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      UP015 肩こりとうつ

      photo credit: courambel via photo pin cc

      肩こりがある人はいろいろなストレスを抱えております。さらになんだかやる気がでない、気分がすぐれない、などの症状も出ています。これらについては身体症状が消えることで気分もすっきりしてうつ症状も楽になることが多いです。もちろん、すべてではありません。

      ▼肩こりとうつ症状
      ストレスがたまってくると、気分がすぐれなくなります。その時に体温が下がり筋肉が固くなると肩こりを感じます。この段階で治療を受ける機会があればかな り早く症状が回復して元通りになると思います。うつ症状も軽くなります。しかしながら、うつ症状については根本のストレスにアプローチできなければすぐに 症状が出てきますので、カウンセリングなどを併用することをおすすめしています。

      ▼肩こりの原因はいったい何か?
      今日のテーマでもありますが、ストレスなどもあります。さらには内臓の病気が影響している場合もあります。また冷え性や疲労、歯の不調、頸椎の異常、姿 勢、運動不足、眼精疲労、更年期など様々です。たかが肩こりされど肩こり。慢性化している人でまだ何も治療などしていない人はぜひ早めに治療をしてくださ いね。貼る湿布のようなものだけではだめですよ

      ▼ではどうしたら肩こりと気分はすっきりするか?
      まずはぜひお風呂に入ってください。これがとても大切なことになります。身体を温めて血流を良くしてください。それだけでも身体の調子は良くなります。ぜひお試しください。ONR003 身体を温めると健康なる。こちらの記事が参考になると思います。


       

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      ■受付時間
      月曜日から金曜日→9時半〜19時(治療は20時半まで)
      土曜日9時半〜15時(治療は16時半まで)

      ■休診日
      日曜日と祭日

      >>東京カウンセリングセンター 鍼灸師もいるカウンセリングルーム


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